夕べは2時間おきに起こされて ほとんど寝ていない 11時過ぎに帰ってきたが 眠たいのと バランスが取れていないので まっすぐに歩けない・・・・・ 水分を大量に補給してから 定番のコースを走ってきた カラダ 絞れていません・・・・・ 本当に初夏の様相・・…