本日が本年度の最終日 沢山の想いを今日思いっきりここに吐きだしてやろうと思っていた。 でも、やーーめた・・・ そんな事するのも、アホらしいのである・・・・・ 今日は５時チンで帰って 少し外を走る 堤防沿いの道端に一寸した桜見物が出来る場所が・・…

昨日から 鼻炎が悪化しています 暖かくなって花粉が沢山飛び出したのですね・・・薬を継続するだけ・・・ しかし あきれるほど 自転車に乗れていません 朝 走ったのは 年明けてから 数回です。 でも、まあいいですね。 最近 睡眠が大切であることを痛感して…

今日も朝の仕事を少しした後、部屋の大掃除を開始 昼過ぎには半分以上片付かないまま休憩 寒いながらも天気が良いので定番の岩戸荘まで 今日の相棒はこれ 今まで 走っていても神経がピリピリしていて 風を切る音を聞き分けられなかった・・・・ それほど、体…

今日もモーチベーションあがらんな・・・・・ 型の如く 土曜日のお仕事を終えると午後2時・・・・・・ しんどさも 極まって 鬱状態・・・・・ 夕方からまた仕事があるので、監獄のような官舎でいるのはキチガイになるので走りに出る 堤防沿いを走ろ・・・・…

民主の小沢も早く止めればいいのに・・・・いつまで醜態を晒すのか・・・・ 世界は本当に人材不足 世の中を引っ張っていく 機関車となりえる 力強い人間は何処に行ったのか？？ 小賢しい小物は 本当に沢山いるが 山にはなり得ない・・・・ 番頭さん止まりだ…

今日はいつもの仕事を終えるとちょうど5時 アホらしいので 即刻 帰る で 一寸走るが 気力が失せているので 全く力が入らない 帰りは たち漕ぎでズーーーと走る これで 一寸は負荷が掛かったかしら？？でも 汗出ていない・・・・ いつもの夕暮れ・・・ カモさ…

お役人が色々勝手に議論しているが・・・・ 全く現実の医療を見ていない・・・・ そして海外の状況をそのまま真似しようとするテレビキャスターの大馬鹿やろうが偉そうにNHKで喋っている。。 何が問題か？？ 今まで 物言わぬ医師が黙って安い給料で 仕事を黙…

今日は 午前と午後の仕事を済ませて6時過ぎに帰る。 疲れはあるけれど 早速 自転車にまたがる が、すぐに日没・・・・ 今日の夕食 ごっちそうだね・・・・ お店で工場直送と売り出されていたので・・買ってしまった・・・ミーハーだな・・

今日は 寝ぼけながら起床。定刻通り仕事 死にそうなほどの痛みはない 今日は午前で終了の予約仕事のはずが 終わったのは午後5時過ぎ 結局朝から 昼ご飯食べられずに 連続仕事 気分が しんどいので 6時過ぎから自転車に乗る あちこちで桜が開花している・・・…

個人でツールに参加した日本人がいた 詳しくは下のアドレスにアクセスして下さい http://www.cycle-info.bpaj.or.jp/japanese/history/k_kiso.htm

消炎鎮痛剤大量内服・・・睡眠導入剤2錠服用・・・ 眠れたのが午前3時頃・・・・・ 目を覚ますと・・・・ 時計は8時35分過ぎ・・・・遅刻じゃ！！！ 速達 シャワーを浴びてそのまま出勤 髭剃る時間なし・・・ 何気に9時過ぎに出かけて・・・ そのまま、仕事…

朝が起きられず・・・ 出勤したくないが仕事があるので仕方なく・・・・ 午後1時に仕事を終えて 逃げるように・・・・・・・ 夕方 どうにも我慢できず マッサージを受けに帰る・・・・ マッサージを受けて でも どうにもならず・・・ 消炎鎮痛剤を通常の3倍…

三回目の大会 今日は引退試合の様相ですね・・・・ 弘山選手 土佐選手 高岡選手 ご苦労様でした。 高岡選手の走りは 10年前によく走っていたい頃に 真似していました・・・・・・・ スピードは全く違いますけど・・・・ 弘山選手は徳島県出身で走りをいつも…

朝から仕事。やはり、体調は極端に不良・・・・全身の痛み・・・ 何かを身から落とさなければ この苦しみを脱出できないのではないか と考えて・・・ 仕事の合間を縫って 半年ぶりに部屋の大掃除をした・・・ すごい量の埃が 本とか書類の下に ・・・・・・…

今日から本四高速が千円均一になるらしい テレビでは鳴門の渦潮 香川のうどん店が混雑している風景が写されていた。 子供が京都に下宿しているので 安く行けるようになるのか・・・・・ でも、休みが取れないですなああぁぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・

今日は全身の骨、関節が軋んで痛む・・・・・ こういう痛みはおそらく癌の骨転移の時に感じる痛みと同じなんだろうなと思う という、勝手な思いこみはイカンのですが・・・・ でも、生きていくのが嫌になるほどの痛みです 癌の方の、しかも、骨転移の方の苦…

今日は5時40分頃目が覚めた で、昨日の仕事で疲れているので頭が回らない どうしようかと一思案 あと何日 自転車に乗れるのか？ という言葉を思い出して 走りに出た いつものコースを小一時間 型の如くの走行をして帰る 白いモクレンの花があちこちで咲いて…

スキル・シマノがツールに出るらしい 今年の夏は楽しみが増えるなあ・・・・・・・ でも、これって 新聞にも テレビにも出てませんね・・・・れれっれ？？ 一体 どうなってんのでしょうね？ 今日はこんな美味しいものを頂きました こんなのも面白いですね

色々と思うとおりにならないことがまた一つ・・・・・ 落ち着いた生活が出来ませんね・・・・・ 今日は仕事を終えて日暮れまで小一時間走行・・・ 日が落ちる直前 ホンの一瞬で・・・・・ 次の瞬間 陽は落ちた・・・・ 寡黙な ランスの トレーニング風景・・…

那賀川センチュリーラン羽ノ浦大会の案内が郵送されてきた 5月17日 日曜日 締め切りは4月20日 必ず 参加します・・・・ でも 体重重いし 気持ちも重い 完走目標・・・・・・・・ 昨日はホワイトデーだった 一日遅れのお返しを準備していたが 持って行くのを…

久しぶりにランスの勇姿を見た 実は 最近 雨の中をひた走るランスのトレーニング姿を写したポスターを買ってしまった・・・のだった

最近 気づいたのだけど トイレの便座に付いている ウオッシュレット・・・・ 何気に使ってみたのだけど・・・・・・ 肛門周りが暖かくなって 気持ちいい！！！！！！！！ 変態ではないのだけど 結構 気持ちが緩んで 癒しの時間となる 疲れたときには 使うよ…

こんなものを買ってしまった・・・・ ステムは９ｃｍのもの。 これで少しポジションが楽になるかな？？ 雨だったので 朝 50分 夕刻 55分 ローラーで軽く回す・・・

目を覚ますと 6時50分 外は雨 気を取り直して ローラーをセッティング 30分回す 夕方 やはり 雨 ローラーで45分間 軽く回す 大した運動ではないが メタボ解消には多少の効果ありかな？？ 今日の夕食は 昨日と 全く同じ内容である 一寸モヤシが多いかな？？

コンビニでふと出会ったのがこの本 気になった部分は 2カ所だけだけど・・・ これなんか 今の自分に必要 10年後の自分 これも 自分に必要なんだったけど 今は 無理かな・・・ 清水の舞台から飛び降りる買い物

今日は 2時半に 目が覚める・・・トイレに・・・ 午前4時45分 突然の鼻水と呼吸困難 咳で 目覚める・・・・何という正確さ！！ で どうしようと しばし 悩んだ末 6時過ぎに走りに出かける・・・ 走り出して 気温が低いことに気づく・・・ 10分は寒いのを我慢…

どうも 身体が異常にだるいのは何なんだろうと考えてみた 肩凝りが酷い 凝りが判る人には判ってもらえると思う マッサージを受けて 自分でも筋トレしている 体重が増えている 身体の切れが悪くて重く感じる 気分も重い 走らないと落ちないですね・・・・ 睡…

今日も午前中 廊下をフラフラと歩いていると 管理者に見つかり ・・体調悪いの？？ ・・風邪 自転車乗ってないからダメなのじゃない？ お金がないの？ 睡眠不足じゃないのか？？ ーーーーーーほとんど全て 当たり！！！ 昨日見ていたブログにも触発されて ht…

高速料金が1000円均一か？？ でも、四国は橋を渡らなければ 本州へは 行けないのね・・・・ 結局 2000円かかるらしい・・・・ でも、安くなるなあ・・・ 詳しくは 下記へ http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20090127/1023138/?P=1

今日も昼過ぎから ゆっくりと 走る ハンドルを最も高い位置にあげました 一寸 腰が楽になったかなあ ステムをもう少し短くしたらもっと楽かな？ 全体的にはこんな感じに なりました 堤防を走っていると 河川敷は お花畑になっていました 心が疲れているので …