昼から眠い目を擦りながら・・・・ 半田 美馬インター 三頭トンネル入り口 美馬パラグライダー広場 美馬モーターランド 三野ふれあいロッジ 三野町立体育館 半田 走行時間は２時間１６分 走行距離４６ｋｍ 途中あちこちで 休憩したので 全体で３時間ほどの …

俺の 体力、気力も 消耗して 午後６時には 寝てしまった・・・・・ タキザワからの メンテ用品が宅急便で届いて ８時４０分に起こされた ジロも２０ステージ 最終ステージまでもつれそう 今日は今中大介氏 片山右京氏がゲスト 今日の朝の風景 ２８ｋｍ ５８分

今日は夕方から歯の治療 歯と歯茎の間をブラシで擦りすぎることで研磨されて歯が細り歯根部分が見え始めている てっきり歯槽膿漏か 年齢的な歯肉の萎縮かなと思っていたのだが・・・・ この部分を綺麗に詰めてもらった すると見た目 全く若返ってきた・・・…

煽る訳じゃないけれど・・・・・・・・・ 何故これほどまでに 国内は静かなのか？？？？ 若者たちは もっと 怒るべきじゃないのか！！！！ デモでも何でもすべきと 思うのだが・・・・・ これほどまで 日本人は 大人なのか？？？

今日は朝 6時半 遅くに出発 走り出すと GIANTの通勤レーサーと遭遇 住まいは実は近所であったのか？？ で、挨拶を・・・・ いつものコースを いつもの時間で走る 夕方は仕事があり 不可能・・・・・ 大分前に手に入れていたのだが・・・・今週から使い始めて…

COMPETITIVE CYCLISTでアソス冬物ウェア最終セールを行っている。 半額で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=CATEGORY_VIEW&CATEGORY.ID=2260&TFC=&MODE=NONAV&BRAND.ID=&INTRO_COPY=&CATEGORY_SORT…

二日走れなかった いや 走らなかったのだが 今日も朝は昨日の夜遅くまでの仕事のため起床時に頭痛が酷くて、結局、二度寝した。 昼過ぎから少しずつ回復してきて 夕方に いつものコースをいつものように走る

昨日、第２６回シマノ鈴鹿ロードレースの申込書が送付されてきた さあ、今年もエントリーはしておこう。伊勢参りもしないといけないからね。

F２２ 一機 １４０億円 http://ja.wikipedia.org/wiki/F22 F３５ 一機 ９０億円 http://ja.wikipedia.org/wiki/F-35二機買うと大きな病院が建つな 一機で何人のホームレスを救えるのか・・・・・ よう判りません・・・

今日は久しぶりに街に出る 一年ぶりに会った方から・・・・・太ったね・・・・ そうです・・・・・メタボですと・・・・ 鬱で半年以上閉じこもっていると 食っちゃね 食っちゃね の繰り返しだから・・・・ そんな くだらないお話をして 愚痴っていた私・・・…

今日は朝 いつものコースをいつもの感じで走る 走行時間５８分 ２８ｋｍ 一時間をコンスタントに切るようになっている 信号で待つ時間が少ないんですね、多分 昼から山コースへ 風呂塔を目指して 走り始めましたが・・・・あれれ・・・ 道を間違えて 最後に…

今日は22日 あっという間に五月もおしまい・・・・ そろそろ、自律回復しないと人間性を疑われそうである。 というか、これだけ長期間落ち込むとそろそろ何かしたくなる、というのが人間だろう・・・・ さあてと・・・・・ 今日は朝目覚めると 日が射してい…

タキザワから夏大売り出しのパンフレットが郵送されてきた。 でも、ウェアもグッズも無駄買いしたから 余り欲しいのがない。 アイウェアも欲しいのだが メガネかけてるから 関係ないの・・・・・・ 何かないかなあ？？？？？？と思っていたら こんなのが目に…

今日は 目をを覚ましたら 頭が痛い で、睡眠第一・・・・二度寝をした 夕方は時間外の仕事を終えて 20分間ローラーで・・・・ クランクが本当にカクカクで安定しない・・・・ キャノンのデジカメ ニコンのデジカメ ニコンが広角だが、発色はニコンが良いかな…

今日は昨日の疲れが・・・ でも、お腹周りが少しスッキリしているような・・・・ メタボ対策には長時間のライディングは効果があるのだなあ・・・・と、感心・・・ 朝は一時間の定番コースを走る・・・・・ コルナゴC４０の最終形態・・・・・ これ以上のバ…

夕べはジロを見てから目覚ましを５時半にセットして就寝 ベルが鳴って目を覚ましたが ここは何処？ 私は誰？？状態 しばらくしてから ああそうだ 出かけなければ・・・・と気づく アメは雨は？？ 晴れている・・・・・あらーーーーー で、あたふたと 準備し…

那賀川流域センチュリーラン羽ノ浦大会 でも、明日の天気予想は雨 あめ アメ レイン ・・・・・・・・・・ 雨の中をゆっくり走るのも良いのだけど ゴール後のことを考えると 憂鬱・・・・ どうしようか・・・・

朝走りに出かけようと 出張先で買ってきたフランスパンをかじっていると・・・・ ガリガリ・・・・と 固いモノが・・・・ とうとう取れてしまった・・・・ 走りに出かける気力がなくなり 閉じこもり・・・ 昼前に近くの歯科を受診して 応急処置をしていただ…

夕方出張から帰る 池田から岡山経由のJRを利用すると新幹線の利用が極めて便利・・・・ 田舎でありながら 出張には非常に便利・・・飛行機は使えないけどね・・・ 夕刻 いつものコースをいつものように一時間走行 その後、坂道を一往復する 帰りに官舎の坂道…

目を覚ますと７時 あらら・・・ ローラーにしようかと思ったが、気分がそうじゃなかった で、今日は走行なし とある事情で、テレビみながら テキストライブで ジロ鑑賞中・・・・ http://www.cyclowired.jp/?q=node/6578 何か、じれったいですね・・・

朝、目を覚まして 一時間 定番コースを 定番で走る 夕方 同じく 一時間で 同じコースを 同じように 本当に ワンパターンの極み 職場への歩行ルートも帰るルートも 毎日同じなんだろうな・・・・ いつもの橋も 今日は違った角度から・・・・ 一寸、良い感じで…

今日から本当の連休明け 私は昨日の飲み過ぎで午前中はホケホケ状態・・・ 昼からはひっくり返っていた・・・・(^^;) 仕事終了後に 定番コースを 定番の如く ５月に入っても４月としていることはほとんど変わりません・・・・・ 平均スピードが２キロくらい…

最後のスプリント 鳥肌立ちます！！

いろんなことがあるわな 俺は出来ることをしている 勝手にすれば良いのさ・・・・ 今日は飲めない酒を沢山飲む・・・・・・・・・・・・・

今乗ってい入るC４０のコンポは１０５ ９速 変速もバシバシ決まるし、良いのだけど クランクが ギシギシ・・・・ 入れ替えをしましょうか と 計画中・・・・・・そうだな・・一年以上走っているし・・・・ さあ どうなりますか？？？ 今日は朝 ローラーで 軽…

今日は朝 1時間 ローラーで軽く回す 昼からは細切れ時間でこの時間 メタボ解消に向けて・・・ 結構、飽きてきますね 天気が異常に良いから・・・・ ジロが今日からデスね 注目のランスが走ります・・・・TTですね・・・今日から 睡眠不足になりそうです・・・

今日は満月 広島ではイベント進行中・・・・・ 参加できない、残念・・・・ 只今 心と世界の平安を祈ります

いよいよ 満月 オオカミ男になろう・・・・・ じゃ なくて 満月瞑想 自己の平和 世界の平和を祈って 心安らかになりましょう・・・・

今日と明日は当直 日当直 そして最後に待機・・・・いいですね 朝は40分間軽くローラーで足廻し 夕方は1時間の足廻しでおしまい・・・・ 今日、注文の品がアマゾンから到着 今こんな事しています・・・・馬鹿みたいです・・・

今日は雨 朝は 6時前に目が覚めたが 動けず 二度寝した 夕方は 仕事が終了してから 1時間 血液の巡りをよくするようにして 1時間 クルクルと軽く廻す・・・・ 何気に 疲れている