歯の治療終了

今日は朝　いつものコースをいつもの感じで走る
走行時間５８分　２８ｋｍ
一時間をコンスタントに切るようになっている　信号で待つ時間が少ないんですね、多分
　

　
昼から山コースへ　
風呂塔を目指して　走り始めましたが・・・・あれれ・・・
道を間違えて　最後に急な坂が・・・・

　
ここで　息絶えました

　
引き返して　土々呂の滝へ・・・

　
ここを間違えていました・・・・

結局　ドドロの滝を見てから帰路につく
　
歯科受診の後
一宇の岩戸荘まで走る

　
定番のジェラートです　初お目見えです(^_^;)

　
夜はビールとともに　御馳走ですね・・・