今日は夕方から仕事があるので待機業務。 天気がいいので本当に久しぶりに一宇まで走ることにした。まあ、病み上がりだし、メーターも付けないで、スピードを気にしないで散歩程度でゆっくりと走ってみた。一寸、ましになってきたのかなあ。でも、ケイデンス…

今日は体育の日。三連休の最終日でもあります。 しかも、快晴に近い 良いお天気だこと！！！ こんな日に限って、閉じこもりお仕事となっている。残念なことではある。 来週は吉野川センチュリーランがあるのだけれど、未だに痛めた左足を引きずりながら生活…

何もしないうちに 10月に入った・・・・ 今日は 少しは身体を動かそうと 20時からウオーキングに出かけたが・・・ 帰り道で 左下腿部で激痛が走り・・・多分、筋膜損傷だろう・・・ 皮下出血が見えるし・・・ボルタレンゲルを塗って 安静にするしかない。 歩…