何もしないうちに 10月に入った・・・・ 今日は 少しは身体を動かそうと 20時からウオーキングに出かけたが・・・ 帰り道で 左下腿部で激痛が走り・・・多分、筋膜損傷だろう・・・ 皮下出血が見えるし・・・ボルタレンゲルを塗って 安静にするしかない。 歩…