新年を迎えてから仕事も普段の状態に近づきつつある。朝の会への出席を始めたが、３０分ほど早めに職場に出かけるのが、結構ストレスである。具体的にいうと、、規則正しい排便習慣が損なわれる。一寸したストレッチをする時間がなくなる。これが毎日積み重…

新年になって 全く運動になっていませんが、近所の温泉には年末から15回ほど出かけています。骨まで身体を温めると少し身体の具合が宜しいようです。参考になりそうな講座です 細かな点が気になる方へ DC Rainmakerさんのページはいかがでしょうか？ http://…

今日からお仕事開始。いつもは雪の中を震えながら職場まで出かけて行ったものだけれど、今年は暖かな晴れの日（去年の事はは判らない・・・）。一仕事終えて、岩戸荘まで自転車でゆるゆると走ってきた。年末に気温2度を示していた道路の温度標示、今日は13度…