先日三日坊主にならなければいいと思ってアップしていたのだけれど、その日の夜から発熱、鼻水が出だして、それが二晩続いたものだから、インフルエンザだと業務に支障があるので金曜の朝一でインフルエンザ検査をしたのでした。 数分間でコントロールが染ま…

今日で散歩、ジョグ三日目。息がせこいわけではなく、身体もえらいわけではないのだが、全身に力入らない状態で地面を這うようにして予定を何とか終了。右アキレス腱、両側膝関節が痛む。衝撃に耐える身体作りを進めていってるつもりだが・・・・。 いつ、ガ…

本日から 仕事始め。もうずっと仕事はしているのだが・・・ そして 年度初めの儀式として 夕方のジョグを少々する。案の定、膝関節が痛くなり ウォーキングで折り返し地点から引き返した。でも、徐々に強くなることを夢見て始動した。

何にもしなくなって幾年月になるのだろう。 昨年末に一宇まで走ろうとしたけど途中でギブアップして現実を知る。 今年はもう少しましな一年であってほしい。 土釜までがやっとでした 残念。。