一月の事

新年を迎えてから仕事も普段の状態に近づきつつある。朝の会への出席を始めたが、３０分ほど早めに職場に出かけるのが、結構ストレスである。具体的にいうと、、規則正しい排便習慣が損なわれる。一寸したストレッチをする時間がなくなる。これが毎日積み重なると結構、身体の具合が悪化する。この不具合の修正のために、できる限り近場の温泉に出かけて１時間以上お湯につかり、身体の筋肉をゆっくりこすって柔らかくするように心がけている。運動？？って、何のことですか？？というくらい、身体を動かすことをしていない。変われば変わるモノである。
去年は色々したいことがあったが、何も出来なかった一年。
そして今年は今の自分が判ってきたので、敢えて何もしない一年。
これが、今年の生き方。。