今日は朝 1時間 ローラーで軽く回す 昼からは細切れ時間でこの時間 メタボ解消に向けて・・・ 結構、飽きてきますね 天気が異常に良いから・・・・ ジロが今日からデスね 注目のランスが走ります・・・・TTですね・・・今日から 睡眠不足になりそうです・・・

今日は満月 広島ではイベント進行中・・・・・ 参加できない、残念・・・・ 只今 心と世界の平安を祈ります