今日は昨日の疲れが・・・ でも、お腹周りが少しスッキリしているような・・・・ メタボ対策には長時間のライディングは効果があるのだなあ・・・・と、感心・・・ 朝は一時間の定番コースを走る・・・・・ コルナゴC４０の最終形態・・・・・ これ以上のバ…