何ヶ月ぶりだろう？？

今日は　2時半に　目が覚める・・・トイレに・・・
午前4時45分　突然の鼻水と呼吸困難　咳で　目覚める・・・・何という正確さ！！
で　どうしようと　しばし　悩んだ末　6時過ぎに走りに出かける・・・
　
走り出して　気温が低いことに気づく・・・　
10分は寒いのを我慢・・その後　徐々に体温が上昇　何とか走れるようになる・・・



霜が降りてますねん・・・寒い・・・・
　
夕方は仕事の都合で　走られず・・・残念・・・
　
今日は　豚肉、もやし入りのラーメン　である・・