朝は 仕事時間内なので 何もせず 昼からは仕事が長時間に及んで おしまい でも 外は雨だから まあいいか・・・・・ 何も食べるものがなくなったので 仕方なく マルナカへ・・・・買い物・・・・ 最近コンプレッションウェアを着けているのだが 良い感じであ…