朝は 走ろうと思えば走れていたが カラダが思うように動かない 結局 目を覚ますと ７時半・・・・・ 夕方は 大雨 嵐・・・・・・ 帰宅後 ローラーで１時間・・・・・ 汗を流して 身体を軽くしたい 全身浮腫っていて 重たいから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…