朝は定刻通り目を覚まして 定番コース 気温１７度 湿度高く 風がないので体感温度はそう寒くはない ゴール手前でノンビリ走っていると 通勤高速の方とすれ違う４５ｋｍ位出ていたようですね・・・・ かないません・・・・デス ハイ・・・・ 夕方は 準緊急の…