今日は晴れ間が見え隠れ しかし風が強い 仕事を終えて２時から外へ出るが風が強い で、堤防沿いは無理。一宇コースへ 一時間少々で足の裏が冷えて感覚がなくなってきたのであえて無理せずに帰って暖める 本日の走行距離 ３６ｋｍ 今月の走行距離 ３００ｋｍ …