手仕事のあとの 緊急仕事のため 予定が狂う 帰ったのが１０時過ぎ 仕方ないから DVDを観る I WILL BE THEREゆる体操をしながら THIS IS IT 肩甲骨の裏が 暖かくなって 肩凝りが解れていく。。。。。 自転車に全く乗れない・・・・・ まあ、良いか。。。。。…