2013-08-16から1日間の記事一覧

今日の運動 8月16日

誠に珍しく 早く起きられたので 朝に散歩 マウンテンバイクで 30分間 ゆっくり走る その後 軽くストレッチ 若干 右膝に違和感と痛みあり