秋分の日

今日は何の日？
秋分の日・・・・仕事の一日です・・・
久しぶりに晴れて、朝、走りに出ることが出来た。
　　
何となく、朝練みたいでしょ




　　
7時過ぎになると明るいですね

　　
これは戦闘機の様な・・・

走った後、全身に堪えています・・・・・
で、夕方、お客の来ぬ間にローラーで30分間の回復走・・・・・
膝が痛くなってきました、かなり無理するのですね・・残念