何もしない

昨日は、夕方まで仕事をして・・・
6時半に官舎へ・・・・眠たくて・・・
買い物に行く気力なし・・
そこいらに転がっていた　あんパン1個　
食パン一枚にあんこ
ピーナツ　数十個
豆まき用の大豆　わたしゃ　100歳以上か？？結構な量
リンゴ半分
食べたところで・・・・入眠・・・
　
　
今日も、閉じこもり仕事
天気は良いのに残念です・・・・・・
　
■自転車練習・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログを拝見していると、多くの方は、
負荷ー回復ー負荷ー回復ーのパターンで練習されていますが・・
私の場合は
何もしないー回復ー何もしないー回復ー何もしないー回復ー
の　パターンで自転車に乗させていただいていますね。
こりゃ、強くなるわけないはずですね
メタボ解消にもほど遠い運動量・・・
　
でもまあ、自転車に乗れている・・・
　
有り難いことです
南無阿弥陀仏