2009-04-17 ホイール交換完了 朝はカラダが動かず 起きられない で、今日も仕事が終わってから そそくさと職場を離れて いつものコースを 1時間 28km 行きは坐って 帰りは立ち漕ぎ・・・・・うんうん いつもの風景・・・ 折り返しの橋の上・・・ お得意の 日の入り・・・・です 前後を変えると 雰囲気が全く変わるのですね・・・・ フロントのハブです・・・・・ 最近のお気に入りのつまみ・・・・