ケツをひっぱたいて・・・・

朝目が覚めると6時半　　ああ今日も止めとこ・・・・
ダメダメ・・・遅くなっても走るんだああ！！！と
ショートコースをイソイソと・・・・
今日は結構暖かい　数日前とは大違いである・・・
　
日暮れ後には　ローラー小一時間
　
本日の走行距離　１８ｋｍ
今月の走行距離　２４ｋｍ