うだうだ・・・

5時15分に目覚める。パンと水を摂って、さあどうしよう？？身体が芯から疲れている。やはり、寝て休もう。。と、布団に逆戻りした。。。。ところで、ふと立ち上がり、トイレに入りそのままウェアを着けて出発。。。少しでも血液循環を良くしようと決心！！！！！走りに出る。。。

走りに出て正解。身体が軽くなり気分も少し改善傾向。。。