連日夕食摂取・・・

昨日、今日と夕方自宅に帰って食事。でも、その後、爆睡。。。
で、11時過ぎに出発して帰ってきたのだが、まだまだ、身体の芯が疲れている。
末梢は循環不全、神経痛、神経炎？？冷たく、痺れているし。。。
老人になってしまったかのようである・・・・・
　
今日も、仕事を終えて、じっくりと身体を動かそうとして定番の堤防コースを走る。



最近は2時間以上走ることがないというか、走れないなあ。。。
一寸、スクワットすると、呼吸困難に陥る。どうなっているのだろうか？？