2013-08-27 今日の運動 8月27日 昨日から夜、窓を開けて寝ていると冷気が入ってきて寒い。。 丁度良い気温の時期がないのがご当地の特徴である。 夜 30分間の ウォーキング 元に戻ってしまった。でも、これくらいが良いのかもしれない。