４月が終わった で、月のまとめ とりあえず 走り出した ゆっくりと 立ち漕ぎで 腰回りの筋肉を刺激することを目標とした 体重は測っていないので不明 でも 非常に重い・・・・ 負荷はかけていない むしろかけないでを意識した 余り汗もかいていないのよね・…