2009-10-21から1日間の記事一覧

相当変わったトレーニングになってしまった・・・LOOK595

今日は朝 当直業務中なのでローラーに乗る 42分・・・・ 日中の仕事がなかったので昼から休みを取る で 2時半過ぎに走りに出る 定番コースからさらに距離を伸ばそうと目論んで・・・・ 20分走ったところで 後輪がバースト!!! カーボンホイルだったので…