朝5時過ぎに目を覚ます・・・真っ暗 寒い 暫く、布団の中でジッと 少しビスケットをかじる 6時を過ぎてから着替えをして 外に出る 寒いね 定番コースを定番に 夕方は当直業務中に 呼ばれるまでの45分間ローラーで負荷かける 本日の走行距離 ２９ｋｍ 今月の…