朝は何とか目を覚ましてエイやっ・・と起きる 定番コースを定番で走る 夕方は一時間少しローラー廻し 本日の走行距離 ２８ｋｍ 今月の走行距離 ３２２ｋｍ 走り始め 霧状に 寒いのやら暖かいのやら でもメーターの気温は1度 寒いのでしょう 昨日凍っていなか…