朝は雨 二度寝・・・ 夕方、ローラー ジャスト一時間のみ 最近ゆるトレばかりしている。 でも、ダメな部位が反応して 色々問題を起こしてくれる まず、暫く続けて 反応を見てみよう 関連する書籍を適当に買い集めてしまった・・・ 徐々に漫画感覚で読んでい…