2013-08-06から1日間の記事一覧

今日の運動 8月6日

昨日は 1km歩行 1kmジョグ 本日は 2km歩行 2kmジョグ 後は 整理運動のみ まだ、壊れた感じはない しかし 腰が落ちる 頭がたれる これは改善せず