最近買ったコアトレの入門書で自分の体の動きを観察して判ったこと。ファントレ トップアスリートのトレーニングを自宅で!作者: 鈴木岳出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2013/02/07メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る関節が極端に硬く…