今日はローラーで

夕べは何故か1時半に目覚めてから4時まで寝られず・・・・
一日中　まっすぐ歩けない　意識朦朧状態・・・・
仕事は　何とかこなして　5時過ぎにとりあえず　帰る
血液の循環をよくするために一時間ローラーで軽く回す
その後、職場での講演会に出席・・・・
　
帰ってきてから　こんなモノ食事・・・