今日はひたすら

夕べは２時半に目覚め　３時半過ぎに二度寝
目を覚ますと・・・・７時・・・・
今日は一日中仕事だから・・・・いんや　で３０分間ローラーで軽く回す
　
その後２時半まで仕事
３時から再びローラーで・・・・
が、３０分経過する頃から睡魔が・・・回しながら寝ている・・・・・・
以前　このような状態で　ローラーから自転車ごと転倒したことがあったので。。。。
即　中止して３０分間睡眠
その後再び　呼び出しがかかるまで乗り続けることにして・・・・・呼ばれなかった・・・・
で、昼からこれくらい　なんて長時間よくぞ乗ったモノ・・・と感心する・・・

メタボ解消に多少は役だったかな？？？？
　
今日の空模様・・・

　
久々のローラー登場デス・・・