単純なこと

毎日が単純　
起床　運動　仕事　運動　睡眠
この繰り返しだ　
他にすることは　ない　出来ない　
　
今日は　起床が6時半　仕方ないので40分ほど　ショートカットコースを必死で走る
夕方は　当直業務につき　ローラーで軽く回すこと　ジャスト一時間
やっぱり　30分ほど廻さないと汗が出てこない・・・・
スロースターターだなあと　つくづく思う