おお、本当に久しぶりに

朝、６時半に出発。。。定番の堤防コースをフルで走った。。。
途中で息切れ・・・ペースが維持できない・・・弱っていますね
特に上半身が弱っていて、腕が極端にだるい・・・
でも、朝の散歩している懐かしい人達にも挨拶をしてきた。
本当に、お久しぶりです・・・・・・ってね。。