久しぶりの 朝散歩

ここのところ、寒く感じて走りに出かけるのが億劫になっている。今日も、しばらく寝ていようと思っていたのだが、思い切って散歩に出かけた。
パワーメーターが付いているので150ワットを超えない範囲でゆっくりと走ってきた。
これくらいの負荷が身体の負担にならなくて良いみたいである。無理をさせないためにパワーメーターを使う私って一体何者なんでしょうか？？