今日もゆっくり

朝、起きられた。
で、いつもの堤防コースをゆっくり走る。

昨日の牧草？はきれいに丸く巻き取られて、このように畑の中で転がっていました。
夕べの内に、全部、片付けたのですね・・・

20キロ以上のスピードを出さずに走るのって結構難しい。
27キロ少し走ると一時間以上乗ることになる。
なんだか、身体の脂肪が燃焼するのが判るみたいです。
昔、ジョギングを始めた頃の感覚・・・・
身体が軽くなって、いつまでも走っていたい・・・ランナーズ・ハイと言うやつです。
予定の体重まで、落ちていくかな。