雪景色その２

今日も寒い・・・骨まで冷え込むとはこんな感じ
昼過ぎまで仕事をして、3時からローラーくるくる
途中で　　お仕事でーーす　のコールでいったん中断
その後30分　またもや　ローラーでくるくる
寒くて汗も出ない・・・これって何に効いているのか？？？？
股関節、膝関節の可動域をのばしている感じしかない・・・・・
まあ、いいか・・
　
西の方はいつもこんな感じ

雪降ってまんねん・・・・

　
ううっつ・・・寒いです