GIOS SESSANTA 気になること

今日は曇り空　雨は降っていない
夕刻早速定番コースを実にゆっくりと　時速２６−３０ｋｍ　ケイデンスは７０ー９０まで
　
体調は悪くて　全身がジンジンと痺れる。。。
でも、手の指先の皮膚色は良くなり、カサカサだった皮膚は一皮剥けて綺麗になってきた。。。
もう少し待て。。。。だろう。。。
　
エンゾ早川氏の本に載っていたもの

サドルとホイールは交換した方が良いらしい・・・・・
何と代えたらいいのかいな？？？？？？？？？
このままでも、そんなに気にはならないのだけれども・・・ボーラ、ハイペロントとかに代えるの？？
　
どうでも良いけど、山下達郎のヘロンが聞きたかったのでアマゾンの中古で買ったCD。価格は1円！！！
送料は340円・・・・いやはや・・・。。。。