暖かな一日

朝は定番コースをゆっくりと。しかし、途中でパンクしてポンプでエアを入れながら帰る・・・
ポンプ付きなので助かった・・・・・
夕刻は10kmほど走って夕日の撮影をする。。。写真クラブの人が数名、夕日の撮影会をしていた。。。
夜はジョギングを行うよーーーー