今日の運動 8月21日

お仕事が長引いて　夜になり　お休み。。。
最近　運動するのって　どうでもよくなってきた。体を動かすと　必ず　翌々日に不都合が出る。トレーニングというものが　体を壊しているのだから　しょうがない。
こんなことなら　何もしない方がいいのかもしれない。でも、散歩歩行だけでは　面白くもないのだ。
どうしようか？？
一度　今までの考え方をリセットして　新たに生きる方法を考えなければならない。