４月後半は免疫力の低下で帯状疱疹出そうになるわ、サドルの当たる部分が化膿しそうになるわ、フラフラしてまっすぐ歩けないなど、まともな人間ではなかった。 必死になって、甘いまんじゅう、大福もち、砂糖菓子、シリアル、ラーメン、牛乳、リンゴ、卵と食…

タイヤがバーストしてからタイヤを注文 今日届いて、いきなりチューブレスタイヤ装着にチャレンジした。 頑張ったら、石けん水も付けず、指先仕事で装着できた。 これってビギナーズラックでしょうか？？？ 数日前の日没

これってお買い得では・・・・・ Wilier Izoard XP/SRAM Force Complete Bike+Mavic Ksyrium K10 Clincher Wheelset 2699ドル で買える。。。。 詳細はCOMPETITIVE CYCLYSTまで http://www.competitivecyclist.com/frame/2011-wilier-izoard-xp-sram-force-c…

マウンテンバイクで走って、身体が緩んだのか肩周りの動きが若干改善したような。でも、夕べは風呂に入って自己マッサージしてゲルを塗って手当てしたからなあ。筋肉は張っているのだけれど、クシャミをしても激痛が和らいでいる。でも、激痛はある。今日も…

今日は午前の仕事を終えた後に、パンクしていたマービックのホイルを修理した。夕方から仕事がある。ロードで出かけるか、マウンテンバイクを引っ張り出すかで少々悩むこと30分。結局、病んだ身体と精神にはスローサイクリングが癒しに良いだろうと言うこと…

今年は行けないなあ・・と諦めていたのだが・・・・・・ 見られないとは情けない、、悔しい。。不甲斐ない。。。。と、急遽出発。。。 日が暮れる一歩手前に到着することが出来ました。 息があがって、、、よれよれです。。。

今日はまともに歩けない身体をおして自転車で散歩した。 吉良のエドヒガンザクラはとても見に行けない。 定番の堤防コースを兎に角ゆっくりと走ってきた。 でも、上半身ガチガチ状態だと走り始めに転けそうになりました。しかも、まっすぐ走れません。知らぬ…

4月に入って、張り詰めていたものが取れたのだろう。。。。 全身の筋肉、骨、関節が軋んでいるのが判りだした。 フラフラしてまともに歩けないのだ・・・・・動作も極端に遅い。。 よほどアドレナリンが出まくっていたのだろうと思う。。。 10月からの6ヶ月…

毎日足を引きずりながら生活している。 でも、精神的に引きずっても仕方ないので、仕事の後、定番コースへ。 まともに歩けないのに、ペダルは踏めている。。 一宇の岩戸荘まで取り敢えず走った。。。。 大丈夫じゃん・・と言うことで 吉良のエドヒガンザクラ…

ゆんべ軽くジョギング中に事は起こった。 外を走り出して6回目のジョグ。 本当にゆっくりゆっくり地面をはうように走るように気をつけて 毎度のことなのだけれど、前は3回走ったところで痛めたっけ・・・ そろそろ、注意せなダメだよと。自分に言い聞かせな…

三日間の張り付き生活で更に悪化したコンディション。。あと10日だが・・・ 身体と脳細胞をリセットするために外をジョグした。 全身に振動を与えるとあちこちがホグレて心地よい。 大昔のアシックスのシューズを履いて、走る・・と言うより、身体を揺する。

友人との飲み会もままならない状態。 ろくなモンじゃない・・結局キャンセルしてしまったm(_ _)m 昼過ぎからほんの少しの合間に、こちらまで走った。。。 まだ、蕾の芽も出ていませんでした。。 体調不良で心肺がついてこれませんでした。 途中で息を切らし…

夜間呼び出しで殆ど睡眠時間なし。 朝は髭剃りなしで、不細工なオッサン姿で仕事。 沢山の仕事が派生して、予定手仕事も開始が2時間遅れる。 その間、頭が割れるように痛い・・・ 予定手仕事終了後、ソファーに倒れ込んで、気がつけば7時になっていた。 土日…

お仕事終えてから、今日の課題・・2時間乗り続けるを実践 ポカポカ陽気で、何とも言えない良い気持ちだった。 そんなこんなで、こんな写真 地面と戯れること、約5分間・・・キモチええ。。

朝、６時半に出発。。。定番の堤防コースをフルで走った。。。 途中で息切れ・・・ペースが維持できない・・・弱っていますね 特に上半身が弱っていて、腕が極端にだるい・・・ でも、朝の散歩している懐かしい人達にも挨拶をしてきた。 本当に、お久しぶり…

朝は10度以上だった様です。 でも、身体は冷え切っていて、末梢は蒼白。。。。。 循環不全が厳しい。。。。 夕刻、さっさと職場を離れて、走りに出る。。。。 その後、直ちに職場復帰。。。。まあ、いい。。

昨日の夕日・・・綺麗だった 今日届いた品物 弱った体幹を取り戻すため、股関節の凝りをほぐすため 言い訳いっぱいの、お品もの。ゲットしてしまいました。。。

昨日、今日と夕方自宅に帰って食事。でも、その後、爆睡。。。 で、11時過ぎに出発して帰ってきたのだが、まだまだ、身体の芯が疲れている。 末梢は循環不全、神経痛、神経炎？？冷たく、痺れているし。。。 老人になってしまったかのようである・・・・・ …

朝、６時はかなり明るいんですね。でも、外走る元気なし。朝風呂で身体をめざます。その後、洗濯、布団干し。仕事を終えて、ちょこっと走ってから、午後の講習に参加。 今日は定番、一宇コース。でも、写真撮るところがなかった。 サドルを３mmアップしてみ…

今日も５時半過ぎに帰って、外をちょいっと走った。 やはり身体を動かさないと、精神が弱る。 その後、職場へ直行・・・・だるーぃ

今日は５時半過ぎに仕事を終えて、外を走る。 ほんの３０分くらいではあったけど、心臓がピクピクした。 非常に軽い負荷で、心臓に堪えた。よわっとるな。と思う。。。 心もよわっとるのう。。。

どうでも良いけど、自分を曲げない。。 それが僕の生き方。。。。 それがどうした・・・・・ しかし、逆風の中の孤独って結構堪えるね。 悪魔になりたい。。。

昨日の風景 三日連続お仕事。。。 何にも出来ないでいるけど、夕べは久しぶりに日本酒飲んで、身体に堪えている。 前に身体に堪えるほど飲んだのはいつのことだろう？記憶にないくらい昔。。。

朝、目を覚ますと7時一寸前。よく寝た。で、外を見ると一寸まてよ。。。 何だか風が温んでいる感覚がするじゃないか。。。 思い切ってジャージに着替えて、何ヶ月ぶりだろう・・・朝に走ってみた。。 黄色が鮮やか。ペンキ塗り立てらしいです。 講習を終えて…

毎日寒い日が続いている。朝はとても走る気にならない。夕方もまだ日没は早いし・・と、言い訳ばかりだ。週末には必ず一宇コースを走ることにしているが、今日もどうしようかと躊躇しながら、ようやく決断。でも寒かった。途中で雪、みぞれ・・・帰ったとき…

同僚4名で走りに出かける予定だったが、私の都合が悪くてキャンセル。 何とか、昼に仕事を終えて、東に走っていったとの予想から川島まで走る。 途中定番のバンブーパークで 川島城にて 初めて近くまで行ってきました 帰りは携帯で連絡が付いたので、待ち合…

職場のランニング同好会がリレーマラソンに出かけていった。 ガラスのアキレス腱を持つ私はランニングを積極的に止めている。。。 で、参加は出来ないのが残念ではある。。。 今日は昨日の一人仕事2件の後を引きずって今日も一日仕事だ。 ホンの一時間少々の…

仕事明け。昼から外を走れる。。。 定番の一宇コースを一応走ってきた。 雪の中でした・・・は、やらせデスね。。。 帰ってシャワーを浴びると足が血流不全で激痛！！！ 何とかならんモンでしょうか？？？

皆様。あけましておめでとうございます。 今年も前半はボヤキが続きますが、宜しくお願い致します。 一昨日、全身がガチガチなのに気づいて、三が日で何とか柔らかくしようと、暇があったら、マッサージ、ストレッチの連続です。一気にはほぐれないですね。…