３月２０日でしたか、徳島初上陸の喫茶店です。名古屋方面で広く展開しているお店らしい。で、結構広い店舗です。駐車場も非常に広く作られておりゆっくり出来るのが良いところではないでしょうか。自転車乗りにもティータイムには休憩場所として宜しいかと…

出張手前の時間を利用して、徳島城公園のサクラを見物に出かけた。花見の席取りをしているグループが７組ほどが陣取っていた。今年もサクラが見られてよかったと思う。

誠に久しぶりのロング（皆さんと比べるとショートですが・・・）でした。昼からの仕事が無くなったので急遽年休を取って、外に走りに出かけた。暖かいので何処まで走ろうか？坂が緩そうなので塩江まで走ろうという事で、ゆっくりと出かける。塩江美術館周囲…

民主党議員が離党しているようだ。 民主党で立候補して議員に当選しているのだから 止めるときは離党じゃなくて 議員辞職が本来彼らが取るべき態度ではないのでしょうか？ どうも、一般平民には理解の出来ない行動です。 少なくとも私ならば 議員辞職です 当…

夕刻、自転車で走るが、ここ数日で一気にサクラが開花した。自分も一気に開花したいが、、今さら何を言ってるの。。という感じでしょうか。

昼過ぎまで激しい雨。その後晴れて夕方には路面は走れそうなコンディションになっているじゃないですか。じゃあ、走らなくてはと帰ろうとしたが、強風で真っ直ぐに歩けない。。。なんだこの風は。。。しばらく思案。散髪は今日は第一週目だからお休みだし、…

今日は夕刻に一年ぶりの吉良まで坂道をゼイゼイ言いながら登ってきました。サクラが気になって仕方がなかったもので・・・。しかし、最近まで雪が積もったりしていたので、やはり遅いのですね。いつもなら周囲のサクラが開いているのだけれど・・・しだれ桜…

まだ朝に走る元気はない。 今日は夕刻にすこし走る。ちょこっとずつ筋肉がつき始めている。

息子が大学の卒業を迎えた。できの悪い自分の息子である。できがよい訳はない。でも、いつの間にか自分の意見を言うようになった。私の言うことに批判的になったきた。成長してきたことに喜びを感じる。卒業式には、いつものことだが、自分は出席できず、妻…

ここ数日、暖かな日が続いている。骨までは暖まらないけれど、皮膚は暖かさを感じている。そんな中、外を少々走っている。 今日の夕暮れ 春らしくなった 菜の花なのでしょうか カモの集団が元気に泳いでいます タジン鍋料理と初めて作った納豆パンで夕食 先…

STAUBの鍋を買ってしまった。 まずはタジン鍋staub ストウブ 「 タジン鍋 アイボリー 20cm 」 両手 ホーロー 鍋 IH対応 【日本正規販売品】 Speciality 40509-394出版社/メーカー: staub (ストウブ)メディア: ホーム&キッチン購入: 1人 クリック: 2回この商…

中西麻耶カレンダー 2012-2013メディア: 購入: 33人 クリック: 35回この商品を含むブログ (7件) を見るこのカレンダーを購入 少しでも 役に立てればと トレーニング記録をこのカレンダーに記録していこう。

最近買ったこの本。自転車ゴハン (エイムック 2167)作者: 宮澤崇史出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2011/03/29メディア: 大型本購入: 5人 クリック: 10回この商品を含むブログ (2件) を見る最近、ズーーっとコンビニ、またはスーパーの弁当ばかり食べて…

久々の土曜日の走行である。予定ではじっくりと日曜日に走ろうと思っていたのだが天候の怪しいことが判明したので土曜に少しの時間を走行する事にした。定番コースは力の入れ方が判ってしまって面白くないので、淡々と西に向かう。池田の町中まで走って駅前…

もう三月なので、何とか外を走ろうと努力をしてみた。ところ、結構暖かかった。時間は短めで、40分くらいでそれなりにゆっくりなのだけれど、気持ちよく走ってこれた。堤防の内側の野道の端に見える枯れた木々が冬の間の寒かった頃のことを教えてくれている…

今日は何となく暖かな空気を感じる。けれども、雨だ。オーベストさんのブログにもあるように、空気の臭いが春の臭いになってきたなと感じる。そんな噺をしていると、職場の方から鳥の鳴き声がしてますよーーとのこと。やはり春は近づいているのである。そん…

土曜日午後からいきなり体調が不調となり動けなくなった。食べて寝て、今日も朝から体調不良。全く動ける気がしない。比較的天候が安定しているにもかかわらず、外に出る気もなく、閉じこもりになる。朝仕事の後、布団にくるまって寝込む。買い物に出かける…

スプリンターとして知らぬ人のないチッポリーニだけど、最近チッポリーニブランドののバイクがあるのを知った。こんなフレームでサイクリングしていたら、馬鹿者呼ばわりされそうです。で、このプロモーションビデオが凄い。。製作工程なんかは別にどうでも…

昼過ぎに出発。風が冷たいので堤防を避けて山に入っていくことにする。しかし、途中から雪が降る。気温が下がる。一宇までの登りは良いのだが、折り返して下りになると一気に手足が冷え込んだ。帰る頃には手足の感覚が消失。やはり末梢循環がよろしくないの…

日曜日は午前の仕事を終えてから堤防をノンビリと走る。売り物物件を確認に出かける目的もあった。が、単なる古い倉庫、堤防沿い・・・・だめだ。良い物件がないか、探しているのだが、、、無いですな。 夕刻は 無理を言って 人生の友と久しぶりに食事をご一…

今日は 出張帰りの 鈍った身体で 一宇まで ゆっくりと走ってきました。夕方から再び仕事になるので 余り自由時間がないので 走りに出ると何も出来ない。 散髪に行きたいのだけど どうにもならないなあ。明日は、果たして時間が取れるのだろうか？ 家の仕事も…

朝から昼過ぎの定番仕事と夕方の特別仕事の合間に鈍った身体を動かしてみた。で、動かなかった。まあ、仕方ないですね。 試走してみました。パワーがないので他の機種と同じ感覚です。 ディレイラーはアルテなのでそこそこキビキビと変速してくれる。 ホイル…

この土曜日に久々に外を走ってきた。若干、雪が残っていた。それだけ。 お仕舞い。

最近限界だ。限界と何回も言っているけど、でも、いよいよ限界である。 限界集落 荒井賢治さんのドキュメンタリー放送があった 寒波到来時の積雪。今年初めてであった。でも、体感温度の寒さのピークは過ぎたな。 先週末の暖かな昼間に・・・ 最近はヒーター…

土曜日夕方に自宅へ帰還。夕食後、疲れて寝てしまい・・気がつけば11時。。俺、ヤッパリ疲れているのかいな？と、家族も同意していた。。限界なのかな？？と、遅い朝飯兼昼飯を頂いて、最近著しく悪化している老眼のメガネを新調するために眼鏡屋さんへ出か…

ランニング大会に参加するためにじっくりと取り組んだウオーキングである。以前はジョギングで開始して3，4日でアキレス腱、ひらめ筋、足関節を損傷して歩行も満足に出来なくなって、足を引きずる生活を余儀なくされていた。後遺症は半年くらい続いて結局走…

天候に恵まれて半日、良い気分で過ごせました。走るのは当日解禁でしたので、どうなることかと思っていました。走り始めて直ぐに胃液が逆流する感じで（ここ一年くらい自転車に乗っていても同じ症状続出中）吐きそうになりましたが、何とか堪えながら、アッ…

1月6日 零時からのランネットでの受け付け開始 午後に一寸覗いたらまだ大丈夫・・自分だけ（何でよー）忙しくしていて、時間ないので一旦中止。夜にランネットにアクセスして、とくしまマラソンの受付を見ると・・・・×印・・・そうなんです。嘘でしょーー。…

本当にはじめで 何もない 各部門に和菓子を買ってきて ご挨拶をして 夕方まで過ごす。 夕刻から 秋から始めていたウオーキングの禁を破って トロッティングからジョグ、ランニングまで持って行く。ほんの十秒くらいなのに息切れが激しい。例の箱根駅伝の放送…

空写真１０００枚の願いで被災地へ希望という風（エール）を贈りたい！忘れやすい自分にもう一度記憶を留める為に・・・